Quando a ansiedade gera compulsão alimentar
Uma mente conturbada gera sintomas ansiosos e, consequentemente, pode gerar a compulsão alimentar. Veja algumas dicas para vencer esse problema A ansiedade é uma reação que funciona como mecanismo de defesa em situações que inspiram tensão, expectativa ou medo. Pode...
Alimentos para cuidar da sua saúde intestinal
O desequilíbrio do intestino é associado a alimentação inadequada. Veja o que deve ser prioritário na sua dieta para melhorar a saúde intestinal Uma alimentação balanceada é primordial para a saúde intestinal. Já falamos por aqui que outros fatores como estresse e...
Como ter um intestino saudável
Manter um intestino saudável é tarefa fundamental para uma vida mais equilibrada. Veja dicas de alimentação e bons hábitos Você sabia que metade da dopamina e cerca de 90% da serotonina que circulam no nosso organismo para gerar a sensação de bem-estar são...
Seu intestino está irritado? Saiba o que fazer
Dor e desconforto abdominal, associados a alterações nas fezes, são os principais sintomas de um intestino irritado. A primeira coisa a entender é que precisamos diferenciar se seu intestino “está” irritado ou se você possui a Síndrome do Intestino Irritável. Para ser...
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