Podcasts Você é a Cura

Toda semana, a Dra. Adriana Meneses, gastrocirurgiã e nutróloga, traz informações importantes sobre saúde, sempre com foco na medicina preventiva. Aqui, você vai aprender como o estilo de vida que você leva, determina a saúde que você tem.

Podcasts You Heal

Respondendo as principais dúvidas sobre suplementação

É possível ter resultados treinando sem suplementação? Para quem são indicados os suplementos? Existe alguma contraindicação? Afinal, o que é e para que serve Whey Protein? Aperte o play e entenda de uma vez vez por todas sobre suplementação!

Dra. Adriana Meneses fala tudo sobre a cirurgia bariátrica

No episódio dessa semana do podcast da YouHeal, a Doutora Adriana Meneses fala sobre cirurgia bariátrica. Por que fazer? Quando ela é realmente indicada? Quais são os tipos de cirurgia bariátrica? Entenda tudo sobre o procedimento, ouça agora!

 

Pedra na vesícula: causas, tratamento e cuidados

A cirurgia para retirada de pedra na vesícula é a segunda cirurgia mais realizada no mundo, perdendo apenas para a cesariana. Mas, afinal, para que serve a vesícula? Quais fatores favorecem a formação de cálculos? Receitas caseiras podem eliminar as pedras? 

Exames laboratoriais e valores de referência

Ao olhar seus exames médicos, você já  se perguntou como são calculados os valores de referência? Dr. Murilo Delevedove e Dra. Adriana Meneses explicam por que nem sempre um valor considerado “normal” é o estado mais saudável para o seu organismo.

Enquanto a vacina para a Covid 19 não vem…

Você tem cuidado da sua saúde e fortalecido sua imunidade ou está apenas esperando a vacina contra a Covid-19 chegar? Dra. Adriana Meneses explica por que é um erro apostar todas as fichas na vacina e descuidar do próprio corpo.

Desmistificando o Detox – com Dra. Adriana Meneses

Tem gente que ama e tem gente que odeia. Mas, e aí, o que é Detox? E os famosos chás e sucos Detox, funcionam mesmo? Quando são indicados? Nesse episódio, a Dra. Adriana Meneses responde a todas essas perguntas e desmistifica a palavra Detox. Ouça agora!

Benefícios do vinho tinto e o paradoxo francês

Você já ouviu falar em Paradoxo Francês? Saiba tudo sobre o significado dessa expressão e sobre sua relação com o vinho tinto. Nesse episódio, a Dra. Adriana Meneses fala sobre as propriedades e benefícios do vinho e sobre o consumo de gorduras.

Dicas para manter uma rotina saudável em viagens

Afinal, é possível manter hábitos saudáveis sem “enfiar o pé na jaca” durante as viagens? O que comer no café da manhã? Como ter ânimo para treinar? Qual a melhor bebida alcóolica para consumir nos passeios? E se minha dieta for muito restritiva, como manter?

A menopausa e a reposição hormonal

Muito se fala sobre menopausa, mas, afinal, o que é a menopausa e como ela interfere na questão hormonal da mulher? Quando indicar e quando não indicar reposição hormonal? Quais sintomas indicam a necessidade de repor hormônios? Dr. Murilo responde.

Doenças gastroentestinais e medicamentos

Quais são as principais doenças gatrointestinais? O que é gastrite e quais os tipos de gastrite? O que é refluxo e quais as causas? A automedicação com Omeprazol e outros medicamentos pode fazer mal para o estômago? 

Probióticos e as alterações metabólicas

Muito se tem falado em probióticos, mas, afinal, quando eles são realmente indicados? Você já ouviu falar em disbiose? Sabia que excesso de gases e barulhos estranhos na barriga podem ser um sinal de que há alguma coisa muito errada? 

A influência do emocional na alimentação

Ter uma boa saúde mental é extremamente importante em um processo de mudança de hábitos alimentares. Você já parou para pensar sobre isso? Quantas vezes você já comeu sem fome, para suprir uma necessidade psicológica? 

Erros no emagrecimento – 1

No primeiro episódio da série sobre os principais erros do emagrecimento, Adriana Meneses e a equipe da You Heal comentam sobre querer emagrecer apenas por uma questão estética, a maturidade de deixar de lado velhos hábitos e a compreensão do emagrecimento como um processo integrado.

Erros no emagrecimento – 2

No segundo episódio da série sobre os principais erros no processo de emagrecimento, a Doutora Adriana Meneses e sua equipe falam sobre o erro de prestar mais atenção na balança do que no próprio corpo e sobre as consequências que um treino inadequado pode trazer.

Erros no emagrecimento – 3

No terceiro e último episódio da série sobre os principais erros no processo de emagrecimento, Adriana Meneses e sua equipe falam sobre os malefícios do extremismo no processo de emagrecimento. Uma dieta muito restritiva ou um treino exagerado podem ser prejudiciais à saúde.

Obesidade e dores articulares 

Afinal, qual a relação entredores articulares e obesidade? Quem tem inflamações articulares pode ou não pode fazer atividade física? Uma pessoa obesa está mais propensa a inflamar as articulações? Qual a influência dos hábitos de vida nessas questões? Confira nosso podcast e tire suas dúvidas!

Tudo sobre jejum intermitente

Com certeza você já ouviu falar sobre jejum intermitente, mas você sabe quando ele é indicado, como deve ser feito e quais os principais erros que as pessoas cometem? Nesse episódio, a doutora Adriana Meneses reuniu a equipe da You Heal para tirar todas as dúvidas sobre esse assunto. 

Dieta ideal existe?

Comer de três em três horas, Dieta do Mediterrâneo, Low Carb, Dieta Cetogênica, Veganismo, Dieta Carnívora, afinal, qual é a melhor dieta? É possível falar em dieta ideal? Adriana Meneses, gastrocirurgiã e nutróloga, responde a essa pergunta e comenta sobre as principais dietas adotadas atualmente.

Intestino, depressão e câncer

Setembro não é apenas o mês de prevenção ao suicídio, também é o período em que nos conscientizamos sobre o câncer de intestino. Nesse episódio a Dra. Adriana Meneses convidou o Dr. Eurípedes Barsanulfo, idealizador do canal Papo de Reto, para falar sobre esse assunto. Ouça agora!

Influência digital na medicina

Nesse episódio do podcast da You Heal, a Doutora Adriana Meneses recebe Alline Jajah, comunicadora e estrategista de negócios e marketing, para falar sobre a influência do mundo digital na medicina. Novos aplicativos, telemedicina, presença nas redes sociais de uma forma leve e descontraída.

Vinho e saúde com Lara Macedo

A Doutora Adriana Meneses, gastrocirurgiã e nutróloga, conversa com Lara Macedo, presidente do clube de vinhos Luluvinhas. Você sabe que tipo de vinho traz mais benefícios à saúde? Qual a quantidade ideal para ingerir por dia? Será que é melhor beber antes, durante ou depois das refeições?

Stress, intestino e imunidade

Você sabia que o stress influencia no funcionamento do seu sistema digestivo e consequentemente do seu intestino? E que esse funcionamento está diretamente ligado ao seu grau de imunidade? Ouça agora a explicação da Doutora Adriana Meneses, gastrocirurgiã e nutróloga da You Heal.

Desintometria e composição corporal

Voltado principalmente para estudiosos e profissionais da área, esse episódio trata de questões importantes sobre desintometria e composição corporal. A Doutora Adriana Meneses, gastrocirurgiã e nutróloga, conversa com o Doutor Adriano Alves de Meneses, que é ortopedista e especialista em dor.

Importância da medicina preventiva

Seja muito bem-vindo ao podcast da You Heal. Toda semana, a Doutora Adriana Meneses, gastrocirurgiã e nutróloga, vai trazer informações importantes sobre saúde, sempre com foco na medicina preventiva. Aqui, você vai aprender como o estilo de vida que você leva, determina a saúde que você tem.