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Ninguém herda câncer, obesidade ou outras doenças. Entenda como a sua herança genética não deve ser um fator limitante
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O sucesso dos resultados também depende muito do pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica. Veja o que é importante
Pedras na vesícula: fatores de risco e tratamento
Pedras na vesícula ou colelitíase é um problema muito comum, causado pela formação de cálculos na vesícula biliar. A vesícula, por sua vez, é responsável pelo armazenamento da bile, líquido que ajuda a digerir os alimentos. O desenvolvimento das pedras acontece quando...
O que é teste genético e como ele funciona?
Além de detectar a predisposição a doenças, o teste genético fornece embasamento personalizado para diversas estratégias na área de saúde
Hormônio antienvelhecimento. Isso existe?
A terapia com hormônio antienvelhecimento tem se tornado popular, mas ainda gera dúvidas. Entenda como funciona
O perigo do fogacho na menopausa
Além de incômodo, o fogacho na menopausa pode trazer complicações. Veja porque ele não pode ser interpretado apenas como mais um sintoma
Enquanto a vacina não vem: como proteger a sua saúde?
O que pode ser feito para proteger a sua saúde enquanto a vacina não vem? Veja dicas para reforçar a imunidade
Omeprazol, a acidez estomacal e o refluxo
Entenda mais sobre o uso do omeprazol para “proteger” o estômago e os riscos do uso do medicamento a longo prazo
O que você precisa saber sobre o Detox para começar bem o ano
Vamos desmistificar o Detox e explicar como ele pode ajudar seu organismo a fazer uma limpeza completa e reduzir a inflamação
Conheça os benefícios do vinho
Saiba quais são as melhores formas de se consumir a bebida para desfrutar dos benefícios do vinho. Comemore com vinho!
Entenda os diferentes tipos de gastrite
Bactéria, má alimentação e medicação podem influenciar no surgimento de problemas gastrointestinais. Veja os diferentes tipos de gastrite
O que não te contam sobre a hipertrofia
A hipertrofia é o processo de crescimento dos músculos. Veja como adequar a alimentação e os exercícios físicos para o ganho de massa magra
Sinais de que sua mente não está bem
Quando fazer a reposição hormonal na menopausa
Conhecer sintomas, sinais e tratamentos é essencial para o cuidado da mulher nessa fase. Saiba quando pode ser importante fazer a reposição hormonal na menopausa
As consequências da disbiose intestinal
A disbiose intestinal é um desequilíbrio que pode pode causar alterações na produção de neurotransmissores e do nosso organismo como um todo Quando falamos em disbiose intestinal estamos falando em desequilíbrio. Esse desequilíbrio acontece quando existe um número...
A relação entre stress, intestino e imunidade
A relação entre stress e intestino começa ainda na boca. Tanto a má alimentação, quanto a má digestão são problemas comuns em momentos de tensão
Entenda as diferenças entre os tipos de açúcar
As principais diferenças aparecem no gosto, na cor e na composição nutricional. Veja os diversos tipos de açúcar pela ordem crescente de índice glicêmico
Como diferenciar a fome física da fome emocional
Veja alguns pontos importantes para você saber diferenciar a fome física da fome emocional e saber lidar melhor com elas
Como definir a dieta ideal?
Fazer a dieta do Mediterrâneo? Low carb, cetogênica, vegana, carnívora? Veja aqui qual é a dieta ideal
Mindful eating: entenda o que é e como começar a praticar
Mindful eating é o ato de comer com atenção plena. Veja como a técnica ajuda a fazer escolhas mais saudáveis
4 formas de identificar a saciedade
Existem gatilhos, muitos deles emocionais, que podem nos fazer comer mais que o necessário. Veja formas de identificar a saciedade
Quando a ansiedade gera compulsão alimentar
Uma mente conturbada gera sintomas ansiosos e, consequentemente, pode resultar em compulsão alimentar. Veja algumas dicas para vencer esse problema
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Entenda o que você pode fazer para começar a mudar seus hábitos. Pequenas vitórias alimentam mudanças transformadoras.
Alimentos para cuidar da sua saúde intestinal
O desequilíbrio do intestino é associado a alimentação inadequada. Veja o que deve ser prioritário na sua dieta para melhorar a saúde intestinal
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Manter um intestino saudável é tarefa fundamental para uma vida mais equilibrada. Veja dicas de alimentação e bons hábitos
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Dor e desconforto abdominal, associados a alterações nas fezes, são os principais sintomas de um intestino irritado.
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Medicina Integrativa: o que é e quais as vantagens?
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