É possível emagrecer comendo de tudo?

É possível emagrecer comendo de tudo?

A melhor forma de perder peso é saber fazer escolhas saudáveis. Veja como é possível emagrecer mesmo comendo de tudo. Definitivamente dietas muito restritivas não são o melhor caminho para alcançar o peso desejado. Pelo contrário, elas podem provocar uma compulsão...
Como deve ser a alimentação durante a gravidez

Como deve ser a alimentação durante a gravidez

Quais os alimentos mais indicados e os mais prejudiciais a uma gestação? Veja como deve ser a alimentação durante a gravidez Pensar que a saúde do seu filho depende do que você come é um grande incentivo para adoção de uma alimentação saudável durante a gravidez. Mas...