Sinais de que sua mente não está bem

Sinais de que sua mente não está bem

nov 23, 2020 | Medicina

Quando a mente não está bem, ela envia sinais ao corpo. Saiba identificá-los Você já deve ter ouvido falar que “O que você não resolve na sua mente, seu corpo transforma em doença”.  Isso acontece porque quando a mente não está bem e tranquila, ela começa a avisar o...
As consequências da disbiose intestinal

As consequências da disbiose intestinal

nov 10, 2020 | Medicina, Nutrição

A disbiose intestinal é um desequilíbrio que pode pode causar alterações na produção de neurotransmissores e do nosso organismo como um todo Quando falamos em disbiose intestinal estamos falando em desequilíbrio. Esse desequilíbrio acontece quando existe um número...
A relação entre stress, intestino e imunidade

A relação entre stress, intestino e imunidade

nov 4, 2020 | Medicina, Nutrição

A relação entre stress e intestino começa ainda na boca. Tanto a má alimentação, quanto a má digestão são problemas comuns em momentos de tensão Você sabia que o stress influencia no funcionamento do seu intestino? E que esse funcionamento está diretamente ligado ao...
Quando a ansiedade gera compulsão alimentar

Quando a ansiedade gera compulsão alimentar

set 21, 2020 | Medicina, Nutrição

Uma mente conturbada gera sintomas ansiosos e, consequentemente, pode gerar a compulsão alimentar. Veja algumas dicas para vencer esse problema A ansiedade é uma reação que funciona como mecanismo de defesa em situações que inspiram tensão, expectativa ou medo. Pode...
Como trabalhar a mudança de hábitos

Como trabalhar a mudança de hábitos

set 1, 2020 | Medicina

Entenda o que você pode fazer para começar a mudar seus hábitos. Pequenas vitórias alimentam mudanças transformadoras. Um estudo da Universidade Duke, na Carolina do Norte (EUA), aponta que 40% das nossas ações diárias são praticadas por hábitos. São tarefas como...
Alimentos para cuidar da sua saúde intestinal

Alimentos para cuidar da sua saúde intestinal

ago 27, 2020 | Medicina, Nutrição

O desequilíbrio do intestino é associado a alimentação inadequada. Veja o que deve ser prioritário na sua dieta para melhorar a saúde intestinal Uma alimentação balanceada é primordial para a saúde intestinal. Já falamos por aqui que outros fatores como estresse e...