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Menopausa: fazer ou não a reposição hormonal?
A reposição hormonal é uma maneira de tentar amenizar os sintomas da menopausa e trazer qualidade de vida. Veja as vantagens e desvantagens Insônia, irritabilidade, ganho de peso e fogacho (calor intenso) são alguns dos sintomas percebidos pelas mulheres que chegam na...
LPF funciona? Entenda a técnica
Veja como a técnica de LPF funciona, os resultados que podem ser alcançados e como você pode fazer os exercícios em sua própria casa O LPF (Low Pressure Fitness) é um método de respiração aliada à postura, que une técnicas do yoga e também do RPG. Os exercícios...
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