Treino HIIT elimina gordura mas exige cuidados

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set 8, 2019 | Esporte

Entenda os riscos para encontrar a melhor opção de treino para você! O treino HIIT (abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade) é o cardio “da moda”. A opção das academias, que leva intensidade ao...
Será que preciso de suplementação alimentar?

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set 8, 2019 | Nutrição

Vários fatores podem influenciar na suplementação alimentar – conheça mais sobre o assunto! “Como o próprio nome diz, a suplementação alimentar acrescenta ao cardápio da pessoa algo que ela esteja precisando. Se o corpo não em necessidade de nada a mais, não há...
Teste genético ajuda diagnóstico de câncer

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set 8, 2019 | Medicina

Outubro Rosa relembrou mulheres sobre os benefícios do exame Desde que Angelina Jolie declarou, em 2013, ter realizado um exame que apontava um risco aumentado de desenvolver câncer de mama, aumentou o interesse pelo teste genético. O exame detecta alterações no DNA...
Afinal, devemos ou não comer de 3 em 3 horas?

Afinal, devemos ou não comer de 3 em 3 horas?

set 8, 2019 | Nutrição

Prescrição antiga da nutrição vem sendo questionada por especialistas Todo mundo já ouviu pelo menos uma vez na vida que devia comer de 3 em 3 horas, né? Que essa é uma prescrição universal, vale para todos e é a melhor coisa para o organismo… Bom, hoje estamos aqui...
Fotoprotetores orais: o que você precisa saber antes do verão

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set 8, 2019 | Estética

Cápsulas podem ajudar a evitar manchas indesejadas Você cuida da pele o ano todo, passa creme para reduzir as manchas, filtro solar, vários produtos indicados e, quando chega o verão, todo o esforço é perdido em algumas manhãs ou tardes no sol. Alguns produtos que já...