Acompanhamento feito por nutricionista e personal trainer visa a melhora da sua saúde como um todo
Ao perceber a necessidade de maior cuidado com o corpo, é comum a pessoa se perguntar se há mesmo a necessidade de procurar um nutricionista e personal trainer. Não seria possível emagrecer sozinho?
Preciso de nutricionista e personal trainer?
Mais que emagrecimento, uma rotina de alimentação equilibrada e atividade física prescrita por nutricionista e personal trainer visa a melhora da sua saúde como um todo.
Em resumo, o acompanhamento desses dois profissionais é uma forma de cuidar do corpo de maneira sólida e segura. Afinal, com o suporte deles, você tem a certeza de que realmente está comendo o necessário e fazendo os exercícios da maneira correta. Assim, as chances de obter grandes resultados são infinitamente maiores.
Além disso, você elimina os riscos de erros. Quem nunca fez uma dieta indicada por uma amiga e acabou engordando? Isso pode acontecer porque aquele programa não era recomendado para o seu caso. O correto é uma dieta personalizada, planejada de acordo com as suas necessidades, rotina e preferências.
Do mesmo modo, a atividade física sem monitoramento é uma tarefa arriscada. A maioria das lesões está relacionada ao excesso ou falta de atividade física. Por outro lado, algumas pessoas treinam por anos, mas sem obter nenhum resultado.
O conhecimento de um treinador permite potencializar o treino, através de estímulos e metodologias de trabalho diferentes, otimizando os resultados. Sob a supervisão desse profissional, você corrige erros de execução e tem mais motivação para os treinos.
Acompanhamento multidisciplinar
Além da importância da assessoria de nutricionista e personal trainer é interessante que esse trabalho seja integrado. Ou seja, que os dois profissionais trabalhem em sintonia. O acompanhamento multidisciplinar é fundamental para alcançar os resultados, seja de ganho de massa muscular, perda de gordura ou melhora da performance.
Se um treinador não tem consciência das estratégias nutricionais que o aluno está adotando, o seu trabalho pode ser comprometido. Ele pode, por exemplo, exigir demais de um aluno com pouca energia ou mesmo não intensificar o trabalho do aluno que tem abundância de calorias na alimentação.
Aqui na Clínica You Heal temos uma equipe completa para planejar a sua estratégia de forma personalizada. Nesse processo, o paciente tem à sua disposição médicos de diferentes áreas, nutricionista, fisioterapeuta, enfermeira e personal trainer prontos para te atender.
A equipe então faz um tratamento amplo na promoção de saúde, longevidade, performance e bem-estar, tratando desde o corpo até a mente. Entre em contato e agende uma avaliação.
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